{"id":2518,"date":"2024-02-07T19:37:00","date_gmt":"2024-02-07T18:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kayhelena.work\/solo-unos-pocos-numeros\/"},"modified":"2026-02-22T11:46:34","modified_gmt":"2026-02-22T10:46:34","slug":"solo-unos-pocos-numeros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/solo-unos-pocos-numeros\/","title":{"rendered":"Solo unos pocos n\u00fameros"},"content":{"rendered":"\n<p>\u201cVas con tu pareja por el parque a oscuras. De repente, un extra\u00f1o salta de entre los arbustos. Una hora despu\u00e9s, est\u00e1s muerto en tu casa. \u00bfQui\u00e9n ha sido?\u201d   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-podcast\">Podcast<\/h2>\n\n<p>Paso mucho tiempo en el coche. La A45 es generosa y me regala lentitud. <\/p>\n\n<p>Por eso, desde hace unos meses escucho podcasts.<\/p>\n\n<p>Mis favoritos actualmente son \u201c<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/0rktSeF3DOjOyk2f0VPFwO?si=ZLADJuQ6Qo2d6HuPi2mDMA\">KI verstehen<\/a>\u201d (Deutschlandfunk), \u201c<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6aQoG4HEUoGp0pP1ZibSnh?si=WYCeXkzRTc-pcg8Yxw9Lzg\">Forschung aktuell<\/a>\u201d (Deutschlandfunk) y, gracias a un hallazgo casual, \u201c<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/4D57AH2sDPaIuqpMqfrnZe?si=DvALquVSTdi2Gr1SB6SSnA\">Betreutes F\u00fchlen<\/a>\u201d (Dr. Leon Winscheid y Atze Schr\u00f6der, aunque el Dr. Winscheid no es m\u00e9dico&#8230;).<\/p>\n\n<p>De este \u00faltimo procede el acertijo del principio.<\/p>\n\n<p>Y de ah\u00ed tambi\u00e9n vienen algunos n\u00fameros que me han despertado la curiosidad.<\/p>\n\n<p>He vuelto a buscar los n\u00fameros espec\u00edficamente y los he preparado para ti.<\/p>\n\n<p>Probablemente, la soluci\u00f3n al acertijo ya no sea una gran sorpresa.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-die-zahlen\">Los n\u00fameros<\/h2>\n\n<p><em>El primer n\u00famero que me hizo reaccionar: es <strong>14 veces<\/strong> (!!) m\u00e1s probable morir por mano propia que por la violencia de otros.<\/em><\/p>\n\n<p><strong>No es cierto. En 2024 es m\u00e1s bien 25 veces.<\/strong> Al menos seg\u00fan los datos de <a href=\"https:\/\/www-genesis.destatis.de\/datenbank\/online\/statistic\/23211\/table\/23211-0002\">Destatis<\/a>.<\/p>\n\n<p>En total, se prev\u00e9n m\u00e1s de 1.000.000<sup><a href=\"#footnote_1_2518\" id=\"identifier_1_2518\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"1.007.758\">1<\/a><\/sup> fallecimientos para 2024. Y las agresiones f\u00edsicas, con 400 casos, est\u00e1n casi al final de la estad\u00edstica. <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-scaled.png\" data-hl-lightbox=\"true\" data-hl-attachment-id=\"2513\"><img decoding=\"async\" width=\"2500\" height=\"1620\" src=\"https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-2500x1620.png\" alt=\"El gr&#xE1;fico de barras muestra la tasa de suicidios y agresiones f&#xED;sicas por sexo y edad de fallecimiento en 2024. Los hombres tienen una tasa significativamente mayor \" class=\"wp-image-2513\" srcset=\"https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-2500x1620.png 2500w, https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-300x194.png 300w, https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-768x498.png 768w, https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-1536x995.png 1536w, https:\/\/kayhelena.work\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Vergleich_Todesursachen-2048x1327.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a1Nosotros mismos somos una causa de nuestra propia muerte mucho m\u00e1s frecuente de lo que cualquier extra\u00f1o, atacante o terrorista podr\u00eda ser jam\u00e1s!<\/figcaption><\/figure>\n\n<p>\u00bfDe qu\u00e9 trataba el episodio del podcast?<\/p>\n\n<p>Trataba sobre el miedo. En este caso, qu\u00e9 prop\u00f3sito tuvo el miedo en nuestra evoluci\u00f3n y d\u00f3nde se descarga actualmente. O mejor dicho: a falta de osos, tigres y lobos, d\u00f3nde tiene que descargarse ahora mismo.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-angst-vor\">\u00bfMiedo a&#8230;?<\/h3>\n\n<p>Quien no haya dicho \u201cla pareja\u201d en el acertijo del principio, probablemente haya dicho \u201cel extra\u00f1o de los arbustos\u201d.<\/p>\n\n<p>Lo primero, porque al ser un acto motivado por un m\u00f3vil personal, forma parte de la programaci\u00f3n nocturna o de las noticias en los medios, siendo as\u00ed un miedo muy prominente.<\/p>\n\n<p>Lo segundo, porque antiguamente el miedo a lo desconocido y a la sorpresa nos manten\u00eda con vida.<\/p>\n\n<p>Y as\u00ed, hoy tambi\u00e9n tenemos miedo a lo que nos ense\u00f1an a temer y a lo que no conocemos. V\u00e9ase \u201cprejuicios\u201d. <\/p>\n\n<p>Que nos pongamos en peligro a nosotros mismos, que incluso seamos nosotros mismos el peligro, es un pensamiento y un sentimiento que nos resulta m\u00e1s bien ajeno.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-besonnen-bleiben\">Mantener la sensatez<\/h3>\n\n<p>Llegados a este punto, ya me he salido del marco del podcast que me incit\u00f3 a escribir esto.<\/p>\n\n<p>Hay tantas amenazas reales en nuestra vida.<\/p>\n\n<p>Tenemos un cerebro que es \u201cmoderno\u201d desde hace 300.000 a\u00f1os (m\u00e1s o menos). Y ahora estamos rodeados de peligros que este cerebro no est\u00e1 dise\u00f1ado ni acostumbrado a procesar. <\/p>\n\n<p>Nuestros osos, lobos y tigres se llaman ahora enfermedad, clima, recursos, inseguridad (por ejemplo, si encontraremos o mantendremos el trabajo), estr\u00e9s en todas sus formas.<\/p>\n\n<p>All\u00ed donde el cerebro no puede ni huir ni luchar, simplemente se queda sin recursos. El cerebro como tal quiere adaptarse, pero probablemente tampoco puede hacer milagros. <\/p>\n\n<p>Ah\u00ed empieza, creo, lo que puede convertirse en una enfermedad mental.<br\/>As\u00ed, el s\u00edndrome de burnout, las depresiones de todo tipo &amp; compa\u00f1\u00eda son ya enfermedades muy extendidas de las que no se habla.<br\/><a href=\"https:\/\/kayhelena.work\/es\/en-mi-cabeza-tiene-sentido\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2450\">Otros al final tambi\u00e9n afirman que lo llevan bien<\/a>.<sup><a href=\"#footnote_2_2518\" id=\"identifier_2_2518\" class=\"footnote-link footnote-identifier-link\" title=\"Quien dice que bajo presi&oacute;n se forman diamantes, a menudo en realidad simplemente tiene un estre&ntilde;imiento muy fuerte.\">2<\/a><\/sup> <\/p>\n\n<p>Sea como sea. Probablemente nuestro miedo evolutivo tenga que buscar su camino por alg\u00fan lado y advertirnos de algo. Pero cuando el miedo grita \u201c\u00a1Ah\u00ed! \u00a1Ese! \u00a1Peligro!\u201d&#8230; Bueno. <a href=\"https:\/\/kayhelena.work\/es\/nosotros\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2475\">Ah\u00ed tenemos que mantener la sensatez<\/a>.     <\/p>\n\n<p>En este punto tenemos que seguir siendo \u201ccivilizados\u201d.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-zivilisation\">Civilizaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>No somos animales en el sentido estricto. (S\u00ed. Lo somos. Pero al menos nos gusta afirmar que no lo somos). <\/p>\n\n<p>Una arque\u00f3loga, cuyo nombre no recuerdo, dijo una vez que la cuna de la civilizaci\u00f3n fue la primera pierna curada.<\/p>\n\n<p>La primera vez que un ser humano, rodeado de naturaleza salvaje, cur\u00f3 a otro ser humano.<\/p>\n\n<p>La primera vez que hubo un \u201cel uno para el otro\u201d.<\/p>\n\n<p>Todo esto, me temo, se est\u00e1 perdiendo \u2014quiz\u00e1s\u2014 en un presente que, debido a miedos por exceso de presi\u00f3n y cortocircuitos, se retrae cada vez m\u00e1s en s\u00ed mismo y se aleja de los dem\u00e1s.<\/p>\n\n<p>Y s\u00ed: esto tambi\u00e9n es un miedo que posiblemente solo se est\u00e1 abriendo espacio y teme a un ma\u00f1ana desconocido en el que las cosas sean simplemente diferentes a las de hoy.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-und-jetzt\">\u00bfY ahora qu\u00e9?<\/h2>\n\n<p>Debo haber escrito todo esto para ayudar al final con una respuesta totalmente sencilla, \u00bfverdad?<\/p>\n\n<p>No. Lo siento. <\/p>\n\n<p>La respuesta al acertijo del principio es: \u201cT\u00fa mismo\u201d. As\u00ed que, por favor, cu\u00eddate mucho. Eres importante y no tienes sustituto.  <\/p>\n\n<p>\u201cLa respuesta a la vida, al universo y a todo lo dem\u00e1s\u201d sigue siendo 42.<\/p>\n\n<p>Y la respuesta de todas estas palabras es: t\u00fa tienes miedo. Yo tengo miedo. Todos tenemos miedo. No pasa nada, siempre que permitamos que la raz\u00f3n y el sentimiento convivan en igualdad de condiciones dentro de nosotros.   <\/p>\n\n<p>Creo que donde la raz\u00f3n no llega, deber\u00edamos sentir.<\/p>\n\n<p>Y all\u00ed donde los sentimientos nos nublan el juicio, debemos dar una oportunidad a la raz\u00f3n.<\/p>\n\n<p><em>(Al restaurar mi sitio web tras el fallo, he actualizado los n\u00fameros de este art\u00edculo de 2022 a 2024).<\/em><\/p>\n<ol class=\"footnotes\"><li id=\"footnote_1_2518\" class=\"footnote\">1.007.758<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_1_2518\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><li id=\"footnote_2_2518\" class=\"footnote\">Quien dice que bajo presi\u00f3n se forman diamantes, a menudo en realidad simplemente tiene un estre\u00f1imiento muy fuerte.<span class=\"footnote-back-link-wrapper\"> [<a href=\"#identifier_2_2518\" class=\"footnote-link footnote-back-link\">&#8617;<\/a>]<\/span><\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cVas con tu pareja por el parque a oscuras. 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