{"id":2930,"date":"2026-03-18T11:19:33","date_gmt":"2026-03-18T10:19:33","guid":{"rendered":"https:\/\/kayhelena.work\/la-naturaleza-a-nuestros-pies\/"},"modified":"2026-03-18T11:20:38","modified_gmt":"2026-03-18T10:20:38","slug":"la-naturaleza-a-nuestros-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/la-naturaleza-a-nuestros-pies\/","title":{"rendered":"La naturaleza a nuestros pies"},"content":{"rendered":"\n

Tenemos a nuestros pies una naturaleza rica; solo tenemos que querer verla.<\/p>\n\n

Claro. Esto es otra de esas cosas de la atenci\u00f3n plena.Pero en serio. Mant\u00e9n los ojos abiertos e intenta buscar activamente lugares en los que la naturaleza se est\u00e9 (re)apropiando de un espacio. <\/p>\n\n

Por ejemplo, en el borde del camino, que parece descuidado. Pero \u201cdescuidado\u201d casi siempre significa lo mismo que \u201csin desherbar\u201d. Yo solo lo considero \u201cdescuidado\u201d cuando la gente ha dejado all\u00ed sus huellas. <\/p>\n\n

En cambio, cuando el diente de le\u00f3n brota de las grietas, me alegro por sus bonitos colores.<\/p>\n\n

\"Flores<\/a><\/figure>\n\n

Incluso las crasul\u00e1ceas en vallas de malla r\u00edgida son un bonito cambio. O pueden serlo. <\/p>\n\n

\"Densa<\/a><\/figure>\n\n

Justo ahora, despu\u00e9s de una conversaci\u00f3n muy dura, se me ha ido la vista a esta escena:<\/p>\n\n

\"Flores<\/a><\/figure>\n\n

Hay much\u00edsima variedad de formas y colores que admirar. Y todo al borde del camino, a nuestros pies. <\/p>\n\n

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\"Pequeñas<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Pequeña<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Primer<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Primer<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Pequeña<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Una<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Líquenes<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Flores<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Primer<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Primer<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Un<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Una<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Una<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Un<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Un<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\"Una<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Pequeños<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Cardo<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Primer<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Un<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Una<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Pequeños<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Un<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"Pequeños<\/a>
Von: Kay Helena<\/span><\/div><\/figcaption><\/figure>\n
Instant\u00e1neas del borde del camino<\/figcaption><\/figure>\n\n

Me surge la pregunta: \u00bfeso no te afecta?<\/p>\n\n

A m\u00ed me parece que se siente genial. Y muchas cosas que me (o te) atormentan con las preocupaciones del d\u00eda a d\u00eda, al menos por un momento, es como si se las llevara el viento… <\/p>\n\n

No puedo sentirme mal cuando veo algo bonito. Por eso practico la atenci\u00f3n plena: por m\u00ed y por los dem\u00e1s. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tenemos a nuestros pies una naturaleza rica; solo tenemos que querer verla. Claro. Esto es otra de esas cosas de la atenci\u00f3n plena.Pero en serio. Mant\u00e9n los ojos abiertos e intenta buscar activamente lugares en los que la naturaleza se est\u00e9 (re)apropiando de un espacio. Por ejemplo, en el borde del camino, que parece descuidado. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2932,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":0,"footnotes":""},"categories":[436,157],"tags":[437,5042,166,5029,5254],"class_list":["post-2930","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atencion-plena","category-sin-categoria","tag-atencion-plena","tag-autocuidado","tag-cuestion-de-actitud","tag-en-camino","tag-naturaleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2930","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2930"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2930\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2955,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2930\/revisions\/2955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2930"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2930"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kayhelena.work\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2930"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}