Tenemos a nuestros pies una naturaleza rica; solo tenemos que querer verla.
Claro. Esto es otra de esas cosas de la atención plena.
Pero en serio. Mantén los ojos abiertos e intenta buscar activamente lugares en los que la naturaleza se esté (re)apropiando de un espacio.
Por ejemplo, en el borde del camino, que parece descuidado. Pero “descuidado” casi siempre significa lo mismo que “sin desherbar”. Yo solo lo considero “descuidado” cuando la gente ha dejado allí sus huellas.
En cambio, cuando el diente de león brota de las grietas, me alegro por sus bonitos colores.
Incluso las crasuláceas en vallas de malla rígida son un bonito cambio. O pueden serlo.
Justo ahora, después de una conversación muy dura, se me ha ido la vista a esta escena:
Hay muchísima variedad de formas y colores que admirar. Y todo al borde del camino, a nuestros pies.
Me surge la pregunta: ¿eso no te afecta?
A mí me parece que se siente genial. Y muchas cosas que me (o te) atormentan con las preocupaciones del día a día, al menos por un momento, es como si se las llevara el viento…
No puedo sentirme mal cuando veo algo bonito. Por eso practico la atención plena: por mí y por los demás.
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