在我的脑海里,这很有道理……

Eine Frau im grünen Pullover sitzt zwischen Kollegen im Büro mit ausgestreckten Armen und einer Gedankenblase mit Geschäftsid

……但你们都在那外面的世界。当我尝试与他人交谈时,这种感觉或多或少总是伴随着我。

我很确定我的想法和创意是好的。但对方的反应并不总是如我所愿。

“为什么”和“为了什么”

我为什么要写这些?我想要什么?

首先,显而易见,我写这篇文章是为了我自己。在安静的环境中写作有助于理清我的思绪……

(这一次)我没有在日记中整理思绪,原因在于:
我几乎不可能是一个人面对这些。如果我能让别人也产生这种共鸣,那么这一切就是值得的。

古怪

事实似乎是,无论我脑子里在想什么,并不代表它在外面也自动会有意义。

要么是因为我们对某个想法或目标的假设权重不同;要么是因为我们的出发点完全不同;又或者是因为我在表达时,默认了一些我根本没说出来的提前条件。

所以难怪即使是和我交谈了很久的人,我们仍然要绕很久的圈子,直到我们达到某种程度的同步。

实际上,只有极少数人是我不需要同步就能直接交谈的。

这极有可能是“古怪”的起源:因(看似)奇特的想法和令人费解的话语而显得格格不入。

某种程度上,每个人都有自己的怪癖

只是并不总是被注意到。

例如,我倾向于把事情变得看似更复杂。
但这其实是一个立场问题。
对我来说,事情本来就是那样的。如果有疑问,那就是复杂的。很简单,因为我习惯用一种非常基础且全面的方式去理解某些事物。
而对大多数人来说,简单点就够了。

俗话说,好马不跳不必要的高度。
也许吧。但我从来没想过要当一匹盛装舞步马。

此外,我对驴子、磁铁和毛毡脚垫有着明显的偏爱。

你的怪癖是什么?

世界太吵了

反过来说:你们人太多了。而且你们太吵了!

有些日子,听力范围内的每一场对话都和我的思绪一样响亮。

一名女子绝望地双手抱头坐在办公室地板上。同事们在背景中继续工作。
Von: Kay Helena (mit KI generiert)

然后还有各种能想象到的噪音。

字面上看,我甚至听不清自己的心声了。

我很难集中精力思考。有时我甚至会去回应一些与我完全无关的对话片段。

所以我经常戴上耳机听大声的音乐——为了把你们都从我的脑海中赶出去。

如果没有这些辅助工具,我很难深入研究复杂的话题并进入工作状态。到处都是声音、铃声、测量仪器的响声。甚至连建筑在刮风时都会嘎吱作响。

一名戴着耳机、穿着绿色连帽衫的人坐在开放式办公室的电脑前。可视化的声波象征着噪音防护。
Von: Kay Helena (mit KI generiert)

这时只要有人直接跟我说话……我就得停下来,重新开始寻找思路。

没用了吗?

到目前为止,情况看起来不太妙。

我并不总能可靠地表达清楚,或者不被理解。而且我很容易被打扰。

不。真的不是。

必须合适才行……!

但这是否意味着我,或者我们,就因此变得一无是处了呢?
我在这里的想法也是:不。真的不是!

万事万物在世界上都有其位置。
在那里(首先)适用的是:

“我能,因为我想做我必须做的事。”——伊曼努尔·康德

这句话在私人生活和职业生涯中当然都要受到一些限制。
例如,你因为想做而能做的事,并不一定就是你必须做的事。
有时你必须做你能做但不想做的事。或者我们想做必须做的事——却做不到。

我想说的是:
关键在于尽可能将自己的“能”和“想”与“必须”重合。除此之外的一切都意味着压力和(精力的)消耗。

保持诚实!

所以,是的,有可能我们在特定的环境下就是无法(足够好地)“运转”。
就我而言:从工作的第二年起,我就经常戴耳机((以前我根本不敢,因为这会发出一个信号:“别打扰我!”。)),并发现很多人也效仿了我的做法。虽然我不想(!)离开这个环境,但如果没有这些辅助,我也无法(必须!)完成应尽的工作。

但别忘了:(仅仅)说环境是“错误”的,绝对是考虑得太简单了。
也可能是因为我们其实只是不想做某事,而是在寻找借口。 保持诚实!

没有蹄印?生活不是童话乐园!

在我们生活的任何领域,我们都无法完全选择一切的呈现方式。我们不是孤岛。我们与他人共同生活。
这意味着要接受我们本来的样子,并学会适当克制。

但我们确实可以做到的是:
冷静而审慎地寻找一个能将“能、想、必须”这三个角很好结合的环境。一个字面上让我们自己成为这种连接的地方。

这反过来意味着,我们不只是环境的“受害者”。
我们可以积极地塑造自己的生活。我们可以为此努力。改变自己,改变环境。

在这方面,我想建议你了解一下“连贯感”和“健康起源学”的概念。
我相信,当我们朝着这个方向努力时,我们就能健康地生活。

三个相交圆圈的维恩图显示了连贯性模型。中心显示了健康起源作为交集。
Von: Kay Helena

如何才能成功?

我很想说:“我也不知道!”
因为我还没有为自己找到解决方案,因此无法分享自己的经验。
唯一确定的是:我确信我能为自己找到解决方案。其他人也一样。

关键在于诚实。对自己诚实,对他人诚实。
关键在于不要把自己看得比别人更重要。
关键在于理解,也许在这一刻,别人就是无法理解我。
这需要耐心。

连贯性模型在这里会有所帮助。
有句话被反复引用,甚至都快被用烂了。

“请赐予我耐心,去忍受我无法改变的环境;
请赐予我力量,去改变我无法忍受的环境;
请赐予我智慧,去分辨这两者。”——佚名

我觉得这句话很糟糕,因为它被用得太多了。
但其中也蕴含着非常重要的道理:
我们不能(且不必)改变一切。
我们不能(且不必)忍受一切。
……如果我们做得对的话。

发现自己的优势

就像所有人一样,我们身上也有一些让我们与众不同的特质。

不轻视自己,相信自己和自己的能力,这很难,需要练习。
但这是值得的。

它可能是一种丰富的想象力,能预见到他人无法想象的事物;
可能是一种跳跃性的思维,能同时关注多个话题,或将看似无关的主题联系在一起;
可能是一种特殊的调查研究能力;
可能是一种孩子般纯真的好奇心,能热情地吸收一切;
也可能是一种特殊的共情能力,能感知他人的情绪和当下的需求。

对我来说,例如,从看似过于复杂的处理方式中,得出的工作结果往往非常精确且深入。

总结

我就是我。这已经很多了!
你就是你。这已经很多了!

尽管有关于 Z 世代的各种讨论:实现个人目标与实现绩效目标同样重要。
纯粹追求绩效、阶级偏见决定一切的时代已经过去了!
而且,尽管 Z 世代有其特点:工作仍是生活的一部分。它不是强加给我们的——它是我们可以选择的东西。如果进展顺利,工作是能赋予人意义的。

从长远来看,我们不能把对自己的责任推给别人。
首先,我们要为自己、为自己的幸福和健康负责。

想要长期工作的人,应该健康地工作。
包括身体和心理上。

由此可见,我们至少应该不时地审视自己、自己的行为、目标和生活。
带着理智和思考。

然后我们必须据此行动。

无论如何,我会利用刚刚开始的 2024 年进行这次自我审视。
我会继续努力提升自己,以便能为我所爱的人守候!

Kay Helena 的头像

评论

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注